Neuro से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद है पालक स्मूदी, Morning में रोजाना ऐसे बनाकर पीएं
Medical Mike Desk : पालक एक हरी सब्जी है जोकि फाइबर, प्रोटीन, विटामिन के, मैंगनीज, कैल्शियम, विटामिन बी 6 और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों का भंडार है। पालक खाने…
किसने कहा आपसे कि वजन बढ़ाते हैं Potato ? एक्सपर्ट से जान लीजिए पूरी सच्चाई
Medical Mike Desk : आलू एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल अधिकतर पकवानों में खासतौर से किया जाता है। कुछ व्यंजन ऐसे भी होते हैं, जिनकी कल्पना भी बिना आलू…
गुड़-चना साथ खाएंगे तो आएगी ताकत, फायदे ऐसे की दूर भागेगी कमजोरी
Medical Mike Desk : शरीर को ताकत देने के लिए कई गुणकारी चीजों का सेवन करना चाहिए। इन गुणकारी चीजों में गुड़ और चना भी शामिल है। यह बहुतों के…
स्नैक में केवल 15 मिनट में तैयार करें क्रिस्पी भिंडी पॉपकॉर्न, स्वाद में लगेंगे बेहद गजब
Medical Mike Desk : भिंडी एक ऐसी सब्जी है जोकि विटामिन A, विटामिन C, विटामिन B-6, विटामिन D, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस और आयरन जैसे गुणों का भंडार होती है। इसलिए…
सर्दियों में इन बीमारियों से बचा सकता है खजूर, जानिए आपके लिए क्यों जरूरी है ये सुपरफूड
Medical Mike Desk : विंटर सीजन में हमें कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है, जिसमें सर्दी, खांसी और जुकाम कॉमन है। ऐसे में ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट हमें खजूर…