इंसोमनिया की वजह हो सकती है इन विटामिन की कमी, जानें
Medical Mike Desk : दिन भर की थकान के बाद हर कोई चाहता है कि उसे रात में अच्छी और सुकून भरी नींद आए। बिना कोई सोच विचार के जब…
बर्फ खाने की आदत है इस बीमारी का लक्षण, चीख-चीखकर बताता है शरीर
Medical Mike Desk : हेल्दी डाइट से शरीर को पोषण मिलता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन स्वस्थ आहार को डायबिटीज, दिल की बीमारी, स्ट्रोक और कैंसर आदि से बचाने में मददगार…
जितना आप सोचते हैं… उससे भी ज्यादा फायदेमंद है अखरोट का तेल, कैसे करें इस्तेमाल जानें
Medical Mike Desk : अखरोट खुद कई फायदों से भरपूर होता है तो सोचिए इसका तेल कितना फायदेमंद होगा। अखरोट का तेल दुनिया भर के कीचन्स में अपनी जगह बनाता…
सूखी और बेजान हड्डियों में जान भर देता है ये सूखा फल, Osteoporosis से होगा बचाव
Medical Mike Desk : हड्डियां शरीर को सहारा देती हैं और आपको चलने-फिरने में मदद करती हैं। हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रखना बहुत जरूरी है। हड्डियां आपके दिल, दिमाग…
ज्यादा सिगरेट पीने वालों के भी फेफड़े रहेंगे हेल्दी, बस डाइट में शामिल कर लें ये Foods
Medical Mike Desk : फेफड़े हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। ऑक्सीजन फेफड़ों से ही फिल्टर होने के बाद हमारे पूरे शरीर में पहुंचती है। हालांकि, आज…
शरीर को खोखला कर देती है Vitamin B12 की कमी, ये लक्षण दिखते ही संभल जाएं तुरंत
Medical Mike Desk : विटामिन बी12 शरीर के लिए एक जरूरी विटामिन में से एक है। लेकिन इसको शरीर खुद बनाने में असमर्थ होता है। विटामिन बी12 से शरीर को…