Minerals की कमी से Muscles हो जाते हैं बेहद कमजोर, मजबूती के लिए खाएं ये फूड्स
Medical Mike Desk : बॉडी को हेल्दी रखने के लिए हमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है, जिनमें से मिनरल्स एक है। ये पोषक तत्व हमारे शरीर के…
अंडा उबला है, या अभी भी है कच्चा? इन ट्रिक्स के जरिए लगाएं पता
Medical Mike Desk : हम में से ज्यादातर लोगों को सुबह नाश्ते में और शाम के स्नैक्स के तौर उबले हुए अंडे खाना पसंद करते हैं। खासकर जिम में हेवी…
सुबह के समय झटपट करना हैं नाश्ता तैयार, बच्चों को खिलाएं हेल्दी ब्रोकली पराठा
Medical Mike Desk : हर मां की अपने बच्चे के लिए टेंशन होती है कि उसे नाश्ते, लंच और डिनर में आखिर ऐसा क्या बनाकर दें जिसे वह पेट भरकर…