International Yoga Day : 21 जून को ही क्यों मनाते हैं योग दिवस ? जानिए इतिहास
Medical Mike Desk : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने स्वीकार करते हुए महज तीन माह के अंदर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन का ऐलान कर…
रोज साइकिल चलाने से पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, दिल भी बनेगा मजबूत
Medical Mike Desk : साइकिल चलाना स्वस्थ रहने का सबसे आसान तरीका है। यह एक एरोबिक एक्सरसाइज है, जिससे शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं। आप साइकिल चलाकर अपनी…
तनाव ले सकता है आपकी जान, अपनी सेहत के लिए तनावपूर्ण समय के दौरान करें आसान चीजें
Medical Mike Desk : हम अक्सर तनावपूर्ण समय में रहते हैं और व्यस्त जीवनशैली तनाव के स्तरों को बढ़ा सकती है। अगर रोज के तनाव को सावधानी और टाइम मैनेजमेंट…