चाय में सफेद चीनी की जगह मिलाएं ये मीठी चीज, सेहत को नहीं होगा नुकसान
Medical Mike Desk : पूरे भारत में शायद ही कोई ऐसा कोना होगा जहां चाय के शौकीन न पाए जाते होंगे। ये पानी के पाद देश में सबसे ज्यादा पिया…
रोजाना जरूर खाएं चुकंदर, Cholesterol रहेगा कंट्रोल
Medical Mike Desk : चुकंदर हर मौसम में मिलने वाली सब्जी है। इसका सेवन लोग सलाद या जूस के रूप में करते हैं। इसमें फॉलिट और मैग्नीज भरपूर मात्रा में…
पोषक तत्वों की कमी होगी पूरी, इन बीमारियों में सप्लीमेंट्स हैं जरूरी
Medical Mike Desk : बदलते लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से इन दिनों लोगों में पोषक तत्वों की कमी का होना आम बात हो गई है। न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी कई…
पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है पिस्ता, जानिए कैसे ?
Medical Mike Desk : नियमित रूप से पिस्ता खाने से पेट की चर्बी को कम करने के साथ-साथ वजन को भी कम करने में मदद मिल सकती है। एक मुट्ठी…
एक या दो नहीं, पूरे 14 गुणों से भरपूर है ये खास फल, ब्रेन के लिए भी फायदेमंद
Medical Mike Desk : हर फल की अपनी एक खासियत होती है, स्वाद होता है जिसकी वजह से उसे पसंद किया जाता है। इन्ही फलों में से एक है चीकू।…