रोज साइकिल चलाने से पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, दिल भी बनेगा मजबूत
Medical Mike Desk : साइकिल चलाना स्वस्थ रहने का सबसे आसान तरीका है। यह एक एरोबिक एक्सरसाइज है, जिससे शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं। आप साइकिल चलाकर अपनी…
सावधान ! विटामिन B12 की कमी को न करें नजरअंदाज, वरना बिगड़ सकती है तबियत
Medical Mike Desk : विटामिन बी12 की कमी कई तरह की समस्याओं को जन्म दे सकती है। इसकी वजह से ओवरऑल हेल्थ प्रभावित हो सकती है। इसलिए कभी भी इस…
गर्मियों में भी रहता है एलर्जी का खतरा… बचाव के लिए ये टिप्स फॉलो कर लें
Medical Mike Desk : सर्दियां लगभग निपट चुकी हैं। धीरे धीरे मौसम में गर्मी बढ़ती जा रही है। हालांकि रात को पंखा चलाने पर अभी ठंड का अहसास होता है।…