अब किसी भी उम्र में वजन घटाना आसान, 40 की उम्र में फॉलो करें ये डेली रुटीन
Medical Mike Desk : उम्र कोई भी हो वेट लॉस आसान नहीं होता है। लेकिन 40 साल के बाद और भी ज्यादा कठिन हो जाता है। इस उम्र में मेटाबॉलिज्म…
रात को सोने से पहले आप भी पीते हैं दूध? नुकसान जान लेंगे तो करेंगे ऐसा
Medical Mike Desk : हमें बचपन से सिखाया गया है कि दूध पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। रोज एक से दो ग्लास मिल्क जरूर पीना चाहिए क्योंकि ये…