घर से रहते हैं दूर ? हेल्दी खाने के लिए इन फूड्स ऑप्शन को जरूर करें ट्राई
Medical Mike Desk : स्कूल-कॉलेज और फिर जॉब करने वालों में कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें बाहर रहकर घर के खाने को मिस करते हैं। घर के खाने की…
रोजाना दूध के साथ खाएं 1 खजूर का लड्डू, शरीर बन जाएगा फौलादी
Medical Mike Desk : खजूर एक बहुत ही ताकतवर ड्राय फ्रूट है जोकि कार्बोहाइड्रेट, आयरन, लाभदायक फैट्स, डायटरी फाइबर, फैटी एसिड्स, कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन जैसे गुणों का भंडार होते…
पाचन को बेहतर बनाएं रखता है चटपटा आंवले का अचार
Medical Mike Desk : आंवला एक औषधीय फल है जोकि विटामिन सी जैसे गुणों से भरपूर होता है। आंवले के सेवन से आपका पाचन तंत्र बेहतर बना रहता है। इसके…
डिनर के बाद डालें वॉक करने की आदत, कभी नहीं होंगी ये गंभीर बीमारियां!
Medical Mike Desk : मौजूदा दौर में गड़बड़ लाइफस्टाइल और खराब फूड हैबिट्स की वजह से लोगों में मोटापा, डायबिटीज और थायरॉइड जैसी गंभीर बीमारियां अब आम हो चली हैं।…