Minerals की कमी से Muscles हो जाते हैं बेहद कमजोर, मजबूती के लिए खाएं ये फूड्स
Medical Mike Desk : बॉडी को हेल्दी रखने के लिए हमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है, जिनमें से मिनरल्स एक है। ये पोषक तत्व हमारे शरीर के…
गर्मी के मौसम में गर्भवती महिलाएं डाइट में शामिल करें यह फूड्स, बच्चा भी रहेगा सेहतमंद
Medical Mike Desk : वैसे तो गर्भवती महिलाओं के लिए हर मौसम चुनौतीपूर्ण होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर में हर रोज नए नए बदलाव होते रहते हैं ऐसे…
सूखी और बेजान हड्डियों में जान भर देता है ये सूखा फल, Osteoporosis से होगा बचाव
Medical Mike Desk : हड्डियां शरीर को सहारा देती हैं और आपको चलने-फिरने में मदद करती हैं। हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रखना बहुत जरूरी है। हड्डियां आपके दिल, दिमाग…
ज्यादा सिगरेट पीने वालों के भी फेफड़े रहेंगे हेल्दी, बस डाइट में शामिल कर लें ये Foods
Medical Mike Desk : फेफड़े हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। ऑक्सीजन फेफड़ों से ही फिल्टर होने के बाद हमारे पूरे शरीर में पहुंचती है। हालांकि, आज…
खाली पेट कभी ना करें एक्सरसाइज, अचानक हो जाएगी इस चीज की कमी
Medical Mike Desk : एक्सरसाइज के दौरान गलती करने से भयंकर परिणाम झेलने पड़ सकते हैं। इसलिए कभी भी खाली पेट एक्सरसाइज करने की गलती ना करें। क्योंकि, इसके कारण…
WHO ने दी चेतावनी, 5 अरब लोग ये ‘जहर’ खाकर दे रहे दिल की बीमारी को न्योता
Medical Mike Desk : विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार दुनियाभर में लगभग पांच अरब लोग ट्रांस-फैट से असुरक्षित रहते हैं, जिससे उनमें दिल की बीमारी और मृत्यु का खतरा…