महाशिवरात्रि उपवास में पीएं बादाम ठंडाई, शरीर रहेगा एनर्जी से भरपूर
Medical Mike Desk : कुछ ही दिनों में महाशिवरात्रि का पर्व आने वाला है। इस साल महाशिवरात्रि 18 फरवरी 2023 को बड़ी ही धूमधाम से मनाई जाने वाली है। इस…
घर से रहते हैं दूर ? हेल्दी खाने के लिए इन फूड्स ऑप्शन को जरूर करें ट्राई
Medical Mike Desk : स्कूल-कॉलेज और फिर जॉब करने वालों में कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें बाहर रहकर घर के खाने को मिस करते हैं। घर के खाने की…
लंच में बनाएं फाइबर और प्रोटीन से भरपूर मेथी छोले, मन को भा जाएगा स्वाद
Medical Mike Desk : मेथी एक हरी सब्जी है जोकि फाइबर जैसे हेल्दी गुणों से भरपूर होती है। वहीं छोले एक साबुत अनाज है जोकि प्रोटीन से भरपूर होता है।…
सर्दियों में जरूर खाएं गजक, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
Medical Mike Desk : सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में आपको कई तरह की गजक आसानी से देखने को मिल जाती है। ठंड में धूप सेंकते हुए या खाने…
क्या आपका बच्चा भी रहता है चिड़चिड़ा या उदास, डिप्रेशन के होते हैं ये लक्षण
Medical Mike Desk : भारत में लगभग 10 फीसदी या उससे भी ज्यादा लोग मानसिक स्वास्थ्य की समस्या से पीड़ित हैं। इसमें बच्चे भी शामिल है। बच्चों का डिप्रेशन में…