गर्मियों में प्रेग्नेंट महिलाएं जरूर पिएं ये स्पेशल स्मूदी, मां और बच्चा दोनों रहेंगे हेल्दी
Medical Mike Desk : भीषण गर्मी का कहर जारी है। गर्मियों के मौसम में हर किसी को खास देखभाल की जरूरत होती है। खासकर प्रेग्नेंट महिलाओं को बहुत ज्यादा केयर…
सूखी और बेजान हड्डियों में जान भर देता है ये सूखा फल, Osteoporosis से होगा बचाव
Medical Mike Desk : हड्डियां शरीर को सहारा देती हैं और आपको चलने-फिरने में मदद करती हैं। हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रखना बहुत जरूरी है। हड्डियां आपके दिल, दिमाग…
ज्यादा सिगरेट पीने वालों के भी फेफड़े रहेंगे हेल्दी, बस डाइट में शामिल कर लें ये Foods
Medical Mike Desk : फेफड़े हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। ऑक्सीजन फेफड़ों से ही फिल्टर होने के बाद हमारे पूरे शरीर में पहुंचती है। हालांकि, आज…
रोजाना दूध के साथ खाएं 1 खजूर का लड्डू, शरीर बन जाएगा फौलादी
Medical Mike Desk : खजूर एक बहुत ही ताकतवर ड्राय फ्रूट है जोकि कार्बोहाइड्रेट, आयरन, लाभदायक फैट्स, डायटरी फाइबर, फैटी एसिड्स, कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन जैसे गुणों का भंडार होते…
पुरुषों की यौन समस्याओं के लिए वरदान है ये ड्राई फ्रूट, इस तरह करें इस्तेमाल बढ़ जाएगी ताकत
Medical Mike Desk : मखाने का इस्तेमाल ज्यादातर घरों में ड्राई फ्रूट की तौर पर किया जाता है। सर्दियों में मखाना कई मौसमी दिक्कतों से छुटकारा दिलाता है। मौजूदा दौर…