दही में चीनी या नमक ! क्या मिलाना ज्यादा फायदेमंद और क्यों ? जानिए
Medical Mike Desk : भारत में दही के शौकीन लोगों की कमी नहीं है। सुबह का नाश्ता हो या रात का डिनर लोग हर पहर इस स्वादिष्ट डेयरी प्रोडक्ट को…
लंच में बनाएं फाइबर और प्रोटीन से भरपूर मेथी छोले, मन को भा जाएगा स्वाद
Medical Mike Desk : मेथी एक हरी सब्जी है जोकि फाइबर जैसे हेल्दी गुणों से भरपूर होती है। वहीं छोले एक साबुत अनाज है जोकि प्रोटीन से भरपूर होता है।…
डिनर के बाद डालें वॉक करने की आदत, कभी नहीं होंगी ये गंभीर बीमारियां!
Medical Mike Desk : मौजूदा दौर में गड़बड़ लाइफस्टाइल और खराब फूड हैबिट्स की वजह से लोगों में मोटापा, डायबिटीज और थायरॉइड जैसी गंभीर बीमारियां अब आम हो चली हैं।…
सुबह के समय झटपट करना हैं नाश्ता तैयार, बच्चों को खिलाएं हेल्दी ब्रोकली पराठा
Medical Mike Desk : हर मां की अपने बच्चे के लिए टेंशन होती है कि उसे नाश्ते, लंच और डिनर में आखिर ऐसा क्या बनाकर दें जिसे वह पेट भरकर…