गर्मियों में डिहाइड्रेशन और लू से बचने का आसान तरीका, पानी में इन चीजों को मिलाकर पिएं
Medical Mike Desk : समर सीजन में बॉडी को हाइड्रेट रखने से डिहाइड्रेशन और स्ट्रोक की समस्या से बचा जा सकता। खुद को कूल-कूल रखने के लिए आप ठंडे पानी…
डायबिटीज के मरीज जरूर खाएं ये सब्जियां, कंट्रोल होगा ब्लड शुगर
Medical Mike Desk : आजकल गलत खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही हैं। ब्लड शुगर बढ़ने के कारण शरीर के…
सेहत को बिगाड़ देगा खीरा-टमाटर का कॉम्बिनेशन, भूलकर भी न खाएं
Medical Mike Desk : गर्मी के मौसम में खाने के साथ सलाद खूब खाया जाता है। यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इस मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने…
इन फलों को छीलकर खाने से कम हो जाती है इनकी पौष्टिकता, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलती ?
Medical Mike Desk : शरीर को पोषक तत्व देने के लिए रोजाना फलों-सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है। मौसमी फल पोषक तत्वों का खजाना होते हैं। कुछ फल तो…
गर्मी में जरूर खाएं मूंगफली और धनिया की चटनी, मिलेंगे अनगिनत फायदे
Medical Mike Desk : गर्मी आते ही हमें अपने सेहत का ध्यान रखने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है, क्योंकि बाहर का तापमान बढ़ जाता है और शरीर को…
बच्चों को इन फूड आइटम्स को खिलाएं, नहीं होगा हीट स्ट्रोक का खतरा
Medical Mike Desk : गर्मियों ने दस्तक दे दी है। लोगों को पंखे में भी गर्मी महसूस होने लगी है। कुछ जगह पर अभी से कूलर और एसी का सहारा…