रोज साइकिल चलाने से पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, दिल भी बनेगा मजबूत
Medical Mike Desk : साइकिल चलाना स्वस्थ रहने का सबसे आसान तरीका है। यह एक एरोबिक एक्सरसाइज है, जिससे शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं। आप साइकिल चलाकर अपनी…
काली मिर्च का भाई है ये कबाब चीनी, अकेले ही दूर कर सकता है आपकी ये समस्याएं
Medical Mike Desk : क्या आपने कभी कबाब चीनी खाई है? अगर आपका ध्यान नॉनवेज वाले कबाब की तरफ जा रहा है तो बता दें कि य़े वो कबाब नहीं…
अमरूद के पत्ते घटा सकते हैं वजन ? जानिए
Medical Mike Desk : अमरूद पूरी दुनिया में लोकप्रिय फल है। इसका सेवन न सिर्फ भारतीय, बल्कि कई देशों के लोग भी करते हैं। अमरूद कई जरूरी पोषक तत्वों से…
जीवनभर दवाएं खाने से भी कम नहीं होगा कोलेस्ट्रॉल, अगर नहीं छोड़ी ये गंदी आदतें
Medical Mike Desk : कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। जब खून में कोलेस्ट्रॉल का लेवल 200 मिलीग्राम/डीएल से अधिक होता है, तो इसे हाई कोलेस्ट्रॉल कहा…
कहीं दिल को बीमार तो नहीं बना रहा आपका कुकिंग ऑयल, जानें कौन सा तेल है सही
Medical Mike Desk : दिल की सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो खानपान का विशेष ख्याल रखना पड़ेगा। खाना बनाने के लिए तेल का चुनाव भी बेहद सावधानी से…
गर्मी में खाते रहें मखाने का रायता, ना सिर्फ स्वाद बढ़ेगा बल्कि हेल्थ के लिए भी है काफी फायदेमंद
Medical Mike Desk : मखाने के फायदे से हम सब वाकिफ हैं। इससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं। आप इसे कई तरीके से डाइट में शामिल कर सकते हैं।…