गुड़-चना साथ खाएंगे तो आएगी ताकत, फायदे ऐसे की दूर भागेगी कमजोरी
Medical Mike Desk : शरीर को ताकत देने के लिए कई गुणकारी चीजों का सेवन करना चाहिए। इन गुणकारी चीजों में गुड़ और चना भी शामिल है। यह बहुतों के…
ज्यादा आलू खाने का शौक कर देगा बर्बाद, सेहत को होंगे ये बड़े नुकसान
Medical Mike Desk : आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है, क्योंकि इसे तकरीबन सभी वेजिटेबल्स के साथ मिक्स करके पकाया जा सकता है। आलू का इस्तेमाल टेस्टी रेसेपीज…
पोषक तत्वों का खजाना है पेठा या कुम्हड़ा, हेल्थ बेनिफिट्स जानकर रह जाएंगे दंग
Medical Mike Desk : ठंड का खरबूजा, पेठा या कुम्हड़ा को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है। यह कैलोरी, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में कम है और 96 फीसदी…
घर से रहते हैं दूर ? हेल्दी खाने के लिए इन फूड्स ऑप्शन को जरूर करें ट्राई
Medical Mike Desk : स्कूल-कॉलेज और फिर जॉब करने वालों में कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें बाहर रहकर घर के खाने को मिस करते हैं। घर के खाने की…
सर्दियों में जोड़ों के दर्द से मिल जाएगी राहत, आज ही अपना लें ये घरेलू उपाय
Medical Mike Desk : सर्दियां इन दिनों अपने पीक पर चल रही हैं। गलन भरी ठंड और सर्द हवाओं ने लोगों का घर से बाहर निकलना मुश्किल कर दिया है।…
रोजाना दूध के साथ खाएं 1 खजूर का लड्डू, शरीर बन जाएगा फौलादी
Medical Mike Desk : खजूर एक बहुत ही ताकतवर ड्राय फ्रूट है जोकि कार्बोहाइड्रेट, आयरन, लाभदायक फैट्स, डायटरी फाइबर, फैटी एसिड्स, कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन जैसे गुणों का भंडार होते…