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स्नैक में केवल 15 मिनट में तैयार करें क्रिस्पी भिंडी पॉपकॉर्न, स्वाद में लगेंगे बेहद गजब

Medical Mike Desk : भिंडी एक ऐसी सब्जी है जोकि विटामिन A, विटामिन C, विटामिन B-6, विटामिन D, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस और आयरन जैसे गुणों का भंडार होती है। इसलिए…

क्या है एक ग्लास दूध पीने का सही वक्त? बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए अलग है टाइम

Medical Mike Desk : दूध को एक कंपलीट फूड का दर्जा दिया जाता है, क्योंकि इसमें तकरीबन हर तरह के जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो शरीर को पोषण देने…

सर्दियों में जरूर खाएं गजक, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे

Medical Mike Desk : सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में आपको कई तरह की गजक आसानी से देखने को मिल जाती है। ठंड में धूप सेंकते हुए या खाने…