तेजी से वजन घटाना है तो इस तरह से खाएं लाल साग, देखते ही देखते पिघल जाएगी चर्बी
Medical Mike Desk : हम में से ज्यादातर लोग हरे पालक के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप लाल पालक के स्वास्थ्य लाभों के बारे में…
बिन मौसम की बारिश बना रही फंगल इंफेक्शन का शिकार, स्किन पर हो रही है ये परेशनियां तो करा लें इलाज
Medical Mike Desk : मई में हो रही बारिश लोगों को राहत दे रही है, लेकिन इसने कई बीमारियों के खतरे को बढ़ा दिया है। अस्पतालों में बीते कुछ दिनों…
ज्यादा कैल्शियम भी है डेंजर, हड्डियों की चूस लेगा ताकत
Medical Mike Desk : हड्डियों के बेहतर स्वास्थ्य और मजबूती के लिए कैल्शियम जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और आपको ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता…
बार-बार मांसपेशियों में आ जाती है ऐंठन ? शरीर में इस चीज की कमी का है एक बड़ा संकेत
Medical Mike Desk : बचपन में अक्सर बड़े लोग बच्चों को दूध पिलाने के लिए कई तरह के प्रयास करते हैं। दूध का सेवन करने से शरीर में कैल्शियम की…
दूध में कितना होता है कैल्शियम, जो बेजान हड्डियों में भर देता है हद से ज्यादा ताकत
Medical Mike Desk : हमारा शरीर हड्डियों पर टिका होता है। इसी ढांचे से मजबूती और स्थिरता मिलता है। हड्डियों के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्व कैल्शियम होता है। यह…
गर्मी में खाते रहें मखाने का रायता, ना सिर्फ स्वाद बढ़ेगा बल्कि हेल्थ के लिए भी है काफी फायदेमंद
Medical Mike Desk : मखाने के फायदे से हम सब वाकिफ हैं। इससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं। आप इसे कई तरीके से डाइट में शामिल कर सकते हैं।…