रोज साइकिल चलाने से पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, दिल भी बनेगा मजबूत
Medical Mike Desk : साइकिल चलाना स्वस्थ रहने का सबसे आसान तरीका है। यह एक एरोबिक एक्सरसाइज है, जिससे शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं। आप साइकिल चलाकर अपनी…
चाय में सफेद चीनी की जगह मिलाएं ये मीठी चीज, सेहत को नहीं होगा नुकसान
Medical Mike Desk : पूरे भारत में शायद ही कोई ऐसा कोना होगा जहां चाय के शौकीन न पाए जाते होंगे। ये पानी के पाद देश में सबसे ज्यादा पिया…
जाड़े में अमरूद खाने से फिट हो जाएगी दिल की मशीन, धड़ाधड़ मिलने लगते हैं ये फायदे
Medical Mike Desk : बचपन में दादी-नानी खांसी के लिए अमरूद भूनकर खिलाती थी, दरअसल इसके पीछे साइंटिफिक कारण है। अमरूद के अंदर ऐसे गुण होते हैं, जो ठंड में…