Excise: 30 की उम्र के बाद करें ये 4 योगासन, दिखेंगी एकदम फिट।
घर हो या ऑफिस, महिलाएं अपने हर काम और जिम्मेदारियों को बखूबी निभाती हैं। लेकिन, वह अपनी हेल्थ को नजरअंदाज कर देती हैं। ऐसा करने से वजन तो बढ़ता ही…
Ber Benefits in Hindi: बेर खाना है बहुत सेहतमंद।
बेर का सीज़न शुरू हो चुका है. बेर एक मौसमी फल है, जो स्वाद में खट्टा-मीठा होता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. बेर…
Health Care Tips in Hindi: बदलते मौसम से खुद को कैसे बचाएं?
बदलता मौसम सेहत और स्किन दोनों के लिए हानिकारक होता है. ठंड के मौसम में जब बारिश होने लगे तो सावधान हो जाना चाहिए. इस बदलते मौसम में बुखार, मलेरिया,…
Muscle Pain: क्यों होता है Muscle Pain? जानिए इसके कारण।
दर्द होना आम बात है, लेकिन इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. हमारी छोटी-छोटी गलतियां मांसपेशियों में दर्द की वजह बन सकती हैं. चलिए जानते हैं कि मसल्स में…
Heart Attack: हार्ट का मरीज ब्रेकफास्ट में जरूर खाएं ये 4 चीजें।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए डाइट का सही होना भी बहुत जरूरी है, इस वीडियो में आपको बताएंगे ऐसे ही कुछ हेल्दी फूड्स के बारे में, जिनका सेवन करना…
Hing Water Benefits in Hindi: सेहत के लिए रामबाण है हींग का पानी।
हींग भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है. जिसे कई लोग अक्सर विभिन्न तरह डाइट में शामिल करते हैं. खाने के अलावा कई लोग इसका पानी भी…