विराट कोहली एक अच्छे क्रिकेटर और फिटनेस आइकन हैं. वे क्या खाते पीते हैं, फैंस जानने के लिए हमेशा उत्सुक रहते हैं. वैसे तो आप जानते होंगे कि विराट कोहली साधारण पानी नहीं, बल्कि ब्लैक अल्कलाइन वॉटर पीते हैं. इस पानी में 70 प्रतिशत मिनरल्स का संचार होता है.
लेकिन अब उनकी डाइट को लेकर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट नेहा सहाय ने एक और खुलासा किया है. उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करते हुए विराट कोहली का डाइट सीक्रेट बताया. जिसमें नेहा ने बता की विराट अल्कलाइन डाइट लेते हैं.
यह डायट विराट के हड्डियों को मजबूत बनाने और गर्दन के दर्द को कम करने में बहुत मदद की है. अल्कलाइन डाइट का मतलब उन खाद्य पदार्थों से है, जिन्हें खाने से बॉडी का पीएच लेवल मेंटेन रहता है. पीएच से मतलब है कि शरीर में एसिड और अल्कलाइन की मात्रा ठीक बनी रहे.