Medical Mike Desk : पौधों का हमारे जीवन में बहुत महत्व है। ये पौधे न सिर्फ आपको खुश करते हैं बल्कि कई प्रकार की मानसिक बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं। ऐसा ही कुछ फूलों के साथ भी है। दरअसल, कुछ फूल मूड बूस्टर की तरह काम करते हैं और मानसिक तनाव में कमी लाते हैं। इसके अलावा इन फूलों का आस-पास रहना एंग्जायटी को दूर कर सकता है।
रातरानी
रातरानी का फूल, सूरज ढलने के बाद महकना शुरू कर देता है। ऐसे में जब आप इसके पास से गुजरते हैं तो इसकी खुशबू आपको खुश कर सकती है। ये मूड बूस्टर की तरह काम करती है और आपने मन को शांत कर दे सकता है।
रजनीगंधा
रजनीगंधा का फूल आपकी सेहत के लिहाज से कई प्रकार से फायदेमंद है। इस फूल की खुशबू, आपके दिमाग और ब्रेन सेल्स को शांत करती है। साथ ही इसका आपके आस-पास होना तनाव भी कम करता है। इस प्रकार से ये एंग्जायटी कम करने में मदद कर सकता है।
चमेली
चमेली का पेड़ इस लिहाज से भी अपने घर के आस-पास लगाएं ताकि इसकी खुशबू आपके मन को शांत करने के साथ एंग्जायटी दूर करने में मदद करे। इसके अलावा ये आपकी नींद को भी बढ़ावा देने में मददगार है।
रोजमेरी
रोजमेरी के बारे में आपने खूब सुना होगा। दरअसल, रोजमेरी की एक खास बात ये है कि ये फूल एंग्जायटी कम करने के साथ मेंटल पॉवर को बढ़ावा देता है। इसके अलावा ये फूल स्ट्रेस कम करने में भी मददगार है और इसलिए सेहत के अनुसार भी इस पेड़ को अपने आस-पास लगाएं।
कैमोमाइल
कैमोमाइल को लोग सालों से मेंटल हेल्थ में सुधार लाने के लिए इस्तेमाल करते रहे हैं। इसकी खास बात ये है कि ये स्ट्रेस कम करने में मददगार है। इसके अलावा इस फूल का अर्क सूंघने से बेहतर नींद आती है और आप रिलैक्स महसूस करते हैं। इस तरह ये फूल मानसिक सेहत को बेहतर बनाने में मददगार है।