Medical Mike Desk : हड्डियों के बेहतर स्वास्थ्य और मजबूती के लिए कैल्शियम जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और आपको ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है, यह एक ऐसी कंडीशन है जिसमें हड्डियां बेजान और कमजोरी हो जाती हैं और उनके फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है। कैल्शियम जितना जरूरी है, उतने ही इसकी मात्रा ज्यादा होने के नुकसान भी हैं।
कैल्शियम के अत्यधिक सेवन से हाइपरलक्सेमिया हो सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जब रक्त में बहुत अधिक कैल्शियम होता है। इससे आपको मतली, उल्टी, कब्ज, बेचैनी, मांसपेशियों में कमजोरी, थकान और अधिक प्यास लगना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। चलिए जानते हैं कि शरीर में अधिक कैल्शियम होने से आपको क्या-क्या लक्षण महसूस हो सकते हैं और यह आपके किन-किन अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
किडनियां हो सकती हैं खराब
रिपोर्ट के अनुसार, खून में कैल्शियम की अधिक मात्रा बढ़ने से आपकी किडनियां प्रभावित हो सकती हैं, वास्तव में आपकी किडनियां इसे फ़िल्टर करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। इससे आपको अत्यधिक प्यास और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।
बिगड़ सकता है पाचन तंत्र
अगर आपका खान-पान बढ़िया है और बावजूद इसके आपको हमेशा पेट खराब, मतली, उल्टी और कब्ज की समस्या रहती है, तो संकेत है कि आपके शरीर में कैल्शियम की मात्रा अधिक हो गई है।
कमजोर और बेजान हो सकती हैं हड्डियां
अगर आपको हमेशा थकान और कमजोरी रहती है, तो यह संकेत है कि आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं और ऐसा खून में ज्यादा कैल्शियम होने की वजह से हो सकता है जोकि उन्हें कमजोर कर देता है। इससे हड्डियों में दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है।
दिमागी कामकाज हो सकता है प्रभावित
हाइपरलकसीमिया आपके दिमाग के कामकाज को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है, जिससे आपको भ्रम, सुस्ती और थकान हो सकती है। इससे डिप्रेशन भी हो सकता है।
दिल पर भी पड़ता है बुरा असर
खून में कैल्शियम की अधिक मात्रा होने से आपके दिल के कामकाज पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे आपको दिल की धड़कन का बढ़ना और बेहोशी सहित दिल से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
खून में कैल्शियम के ज्यादा होने के कारण और कैसे बचें
जब पैराथायरायड ग्रंथियां बहुत ज्यादा पैराथायराइड हार्मोन उत्पन्न करती हैं, तो यह समस्या होती है। यह हार्मोन ब्लड कैल्शियम लेवल को कंट्रोल करता है। कई तरह की दवाएं और बीमारियां भी इसकी वजह बन सकते हैं। ऐसी स्थति में आपको हाई कैल्शियम और हाई विटामिन डी रिच फूड्स के अधिक सेवन से बचना चाहिए।
Note :- इस लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।