Medical Mike Desk : सर्दियां लगभग निपट चुकी हैं। धीरे धीरे मौसम में गर्मी बढ़ती जा रही है। हालांकि रात को पंखा चलाने पर अभी ठंड का अहसास होता है। कूलर और एसी वाली गर्मी नहीं है। यदि अभी कूलर या एसी में सोए तो बीमार हो सकते हैं। सर्दियों में आमतौर पर लंग्स प्रभावित होते हैं और लोगों में खांसी और जुकाम देखने को मिलते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है कि सर्दी, जुकाम और खांसी केवल सर्दी में ही हो। गर्मियों में भी यह परेशानी देखने को मिल सकती है। लेकिन गर्मियों में आमतौर पर खांसी और जुकाम एलर्जी के चलते होते हैं। इसके अलावा अन्य तरह की एलर्जी भी होती हैं। इन सभी एलर्जी के बारे में जानकारी होनी चाहिए। साथ ही बचाव के लिए क्या कदम उठाए जाएं। इसकी जानकारी भी होनी चाहिए।
खांसी, जुकाम एलर्जी है तो ये करें
गर्मियों में भी कई बार ऐसे तत्व संपर्क में आ जाते हैं, जिनसे एलर्जी होने का खतरा रहता है। कोई भी व्यक्ति इनके संपर्क में आता है तो हिस्टामाइन रिलीज होते ही उन्हें खांसी, जुकाम की समस्या होने लगती है। ऐसे में यह जानकारी जरूर होनी चाहिए कि किससे बॉडी एलर्जी मान रही हैं। उससे बचकर रहें। डॉक्टर की सलाह पर एंटी हिस्टामाइन ले सकते हैं।
स्किन पर हो सकते हैं रेड रेशेज
गर्मियों में सनबर्न की समस्या देखने को मिलती है। यह भी एलर्जी का ही एक रूप होता है। इसमें स्किन पर रेड, ब्लैक रेशेज या सनबर्न जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इससे त्वचा बेहद खराब होने लगती हैं। बचाव के लिए सीधे धूप में जाने से बचें। स्किन पर सनबर्न लगाएं। यदि त्वचा अधिक खराब हो गई है तो डॉक्टर से सलाह लें।
सिरोसिस हो तो ये करें
धूप के अलावा गर्मियों में स्किन का ये रोग भी हो जाता है। इसमें गर्मी में पसीना आना, चिपचिपाहट होने से त्वचा पर रैशेज दिखने लगते हैं। बार बार यह समस्या होने पर स्किन सिरोसिस हो जाता है। यह त्वचा की गंभीर बीमारी है। बचाव के लिए स्किन को साफ कपड़े से पौंधे। स्किन एलर्जी संबंधी क्रीम का उपयोग करें। पाउडर लगाएं। परेशानी अधिक पर डॉक्टर को दिखाएं।
फंगल इंफेक्शन का ध्यान रखें
अधिक गर्मी होने पर फंगस हो जाता है। बैक्टीरिया की समस्या भी पैदा हो जाती है। इससे दाद, एथलीट फुट और नाखूनों में संक्रमण हो जाता है। गर्मी में इस तरह की परेशानी हो रही है तो डिटॉल या अन्य ऐसे ही ऑइनमेंट से धो लेना चाहिए। ड्राई स्किन होने पर त्वचा को मॉइस्चराइज करके रखें। इससे संक्रमण होने की संभावना कम रहती है।
पैरों में एलर्जी होना
गर्मियों में पैरों में एलर्जी होना आम समस्या है। दरअसल, गर्मियों में पैरों में पसीना आने से एलर्जी होने लगती है। अकसर सिंथेटिक कपड़ों के कारण पैरों में अलग तरह के घाव हो जाते हैं। इससे बचाव के लिए हॉजरी कपड़ा पहनें। ढीले जूते पहनने चाहिए और कॉटन के मोजों को प्रयोग में लाना चाहिए।