Medical Mike Desk : लहसुन जैसे इंग्रेडिएंट की खासियत है कि ये खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। रोजाना गार्लिक वाटर यानी लहसुन का पानी पी लिया जाए, तो स्पर्म काउंट को बढ़ाने समेत कई हेल्थ बेनिफिट्स पाए जा सकते हैं। लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यहां हम इसके पानी को पीने के लाभ आपको बताने जा रहे हैं। स्पर्म काउंट को बढ़ाने समेत कई बेनिफिट्स इससे पाए जा सकते हैं।
एक रिपोर्ट के अनुसार लहसुन में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। कहा जाता है कि अगर रोज एक लहसुन की कली को पानी के साथ निगला जाए, तो भविष्य में कैंसर का खतरा कम सताता है। हालांकि इसका पानी भी इस मामले में फायदेमंद होता है।
लहसुन के गुण पुरुषों में पिता बनने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं। इसके पानी को रोजाना पीने से स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद मिलती है। ये इंफर्टिलिटी को हमसे कोसों दूर रख सकता है। कई रिसर्च के बाद सामने आया है कि लहसुन का पानी डाइजेशन सिस्टम यानी पाचन तंत्र को मजबूत बना सकता है। सर्दियों में लहसुन का पानी पीकर पेट की कई समस्याओं से बचा जा सकता है। क्या आप जानते हैं कि लहसुन का पानी दिल के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता हैं, क्योंकि ये खून को पतला करने में उपयोगी होता है। दिल की बीमारियों का कारण माने जाने वाला बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम रखने में भी लहसुन मददगार होता है।